益智游戏效果不如睡眠和运动

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加拿大西部大学的一项研究表明，玩好益智游戏无助于完成其他认知任务，改善记忆和大脑健康取决于良好的睡眠和定期锻炼。

研究人员对72名志愿者进行了几个小时的培训，让他们玩一个益智游戏，然后让他们使用相同的大脑区域参与另一个类似的游戏。研究发现，志愿者在第二场比赛中的表现并不比对照组中未经训练的志愿者好。相关论文发表在最新一期的英国神经心理学季刊上。

西方大学网站引用了博比&米多，研究项目的领导者；斯托扬诺斯基的报告:我们假设，如果你经过长时间的训练，在一次测试中获得了非常好的结果，那么你将在类似的测试中表现出色，但不幸的是，我们发现情况并非如此。