打赤脚的孩子运动技能更高

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俗话说，赤脚不怕穿鞋，儿童运动技能的发展有一定的科学原因。根据德国和南非的一项联合研究，习惯赤脚的孩子在跳跃和身体平衡方面比总是穿鞋的孩子表现得更好。

德国和南非的孩子有非常不同的生活习惯。南非的孩子习惯赤脚走路，而德国的孩子大部分时间都穿鞋。德国耶拿大学和南非斯泰伦博斯大学的研究人员招募了810名6-18岁的儿童，并将他们分成三个年龄组:6-10岁、11-14岁和15-18岁。对他们的运动能力进行了评估，并参加了平衡测试、立定跳远和20米短跑。人们发现赤脚儿童在测试中得分较高。这种差异存在于所有年龄组，赤脚和穿鞋，尤其是6-10岁的儿童。

耶拿大学的研究员阿斯特里德·米多；泽西教授说:关于穿鞋是否会影响足部健康和锻炼方式的发展，一直存在着争论。赤脚行走不仅可以更接近自然，还可以改变人们跑步和跳跃时的生物力学状况。斯泰伦博斯大学兰内尔&米德托；文特尔教授指出，在童年和青少年时期，赤脚活动可以在一定程度上提高基本的运动技能。尽管随着儿童的成长，赤脚效应会减弱，但专家建议，儿童应该在体育课程、体育健身、体育竞赛和旨在提高基本运动技能的娱乐活动中受益于赤脚训练。父母也可以鼓励孩子在家赤脚活动。▲(瑞秋)