科学研究新发现：做好5件事 可以延长寿命

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据法国报纸《费加罗报》(le figaro)报道，在美国进行的一项大规模研究表明，如果你想长寿，就必须健康地生活，养成良好的饮食和基本锻炼习惯平均可以延长你的寿命10年以上。

4月30日，美国科学杂志《循环》发表了一份关于许多大型科学研究成果的分析报告，报告显示，选择健康的生活方式可以大大降低成年人过早死亡的可能性，延长他们的寿命。

为了得出这个结论，上述研究分析了120，000多名年龄在30到40岁之间的男性和女性。结论很明显:采取健康的生活方式可以长寿。