中年病加速衰老？揭秘减缓衰老的九妙招

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编者按:身体健康是革命的资本，但在繁忙的生活中，人们往往忙于工作，渴望社交，却忽视了身体健康的风水宝地。事实上，健康就在我们身边，需要一点关注和早期预防。人民健康网推出了“早知健康，早知健康”专栏，专门为您收集整理您经常忽略的健康知识，成为您的健康智囊团，与您一起健康到底！今天，我将告诉你一些关于延缓衰老的事情。

研究发现，五种中年疾病会加速衰老

中年人的生活习惯影响老年

科学家们研究了生活习惯对老年人生活的影响。其中，中年缺乏活动、肥胖或吸烟可能是导致老年人不能独立生活或病后不能完全康复的三个主要原因，另外两个是由白细胞介素-6和c反应蛋白引起的。

该研究补充说，白细胞介素-6和c反应蛋白水平高表明中年人体重突然下降、肌肉无力或活动水平低。两者都表明体内存在炎症，其中c反应细胞是一种蛋白质，当机体受到感染或损伤时，其血液浓度会急剧上升。当人们感到压力或吃太多糖时，这两种物质也会上升。