减重后又反弹有损女性心脏

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■曹淑芬

美国纽约哥伦比亚大学的研究人员对485名超重女性进行了研究，发现如果女性在一年内减掉4.5公斤(10磅)，然后恢复体重，患心脏病的风险就会增加。

研究人员说，人们普遍认为保持健康的体重对心脏有好处，但持续减肥很困难，体重波动可能对心血管健康有害。对于心脏来说，稳定非常重要。我们不应该追逐时尚，而应该更加注重一致和均衡的饮食。

美国心脏协会将控制心脏病的危险因素归因于高血压、高脂血症、高血糖、缺乏锻炼、不良饮食习惯、超重和吸烟。