每天快走10分钟 可降低老年人心脏病患病风险

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据英国《每日邮报》8月8日报道，一项新的研究发现，每天仅步行10分钟可以降低60岁以上人群患心脏病的风险。研究人员认为，中等强度和高强度的运动可以降低血液中生物标志物的浓度。生物标记表明炎症、血凝块和胆固醇的存在，这些都会增加心血管疾病的风险。

这些发现在女性中尤为明显，她们通过活动降低患病风险的可能性几乎是男性的两倍。

布里斯托尔大学的研究小组表示，他们的研究表明，降低心脏病风险的关键在于增强血管功能。