夏日炎炎，眼睛也要防晒

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在移动互联网时代，解放了的人们四肢束缚了人们的眼睛，眼睛疲劳不可避免地成为身体疲劳的重要发源地。在炎热的夏天，高温和强烈的紫外线也对眼睛构成了挑战。眼球是透明的媒介。当光线足够强时，它可以穿透角膜、晶状体、玻璃体并到达视网膜。累积的紫外线辐射对眼睛造成的伤害不容忽视。

紫外线对人体危害很大，肉眼看不见，容易被忽视。角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但它的保护是有限的。举一个极端的例子，电焊工在受到电火刺激后容易产生光眼炎，这是一种由紫外线引起的急性伤害。这种损伤是由强光和角膜上皮细胞的特定蛋白质之间的反应引起的，从而导致角膜上皮细胞的蛋白质破坏和脱落。

紫外线穿过角膜到达晶状体。积累的紫外线被晶体蛋白吸收后，会产生自由基，破坏晶体蛋白，导致晶体蛋白变性。长期行动会导致白内障。这也是经常在高海拔和低纬度地区户外工作的人容易患白内障的原因。