暑气未消，立秋已至 应该继续祛湿还是立即润燥？

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健康路线图

夏天的炎热没有消失，但是秋天的开始已经到来。你想马上去湿还是弄湿它？

随着立秋的到来，今年的三伏天已经过半，但是酷暑的天气并没有因为立秋的到来而得到缓解。今年三伏天有40天，第一天是7月17日，中间一天是7月27日，最后一天是8月16日，最后一天是8月26日。因为中国在秋季开始后还有一半的早期三伏天，所以全国大部分地区的天气仍然很热。在北方，也有秋老虎，所以防暑降温不能马虎。

随着节气的变化，自然也发生了变化，也就是说，在秋天开始后，通常在早上和晚上会变得更冷，而中午仍然很热，白天和晚上的温差会增加。一方面，这种情况会导致体温调节中心功能不良的人患多种疾病；另一方面，这是从盛夏的高温熏蒸中恢复的最佳时间。如果你在这个时候做好保持健康的工作，你就可以达到消除疾病和延长寿命的效果。因此，在秋天保持健康非常重要。

当心秋虎的爆发。

所谓七月半烧，八月蒸，立秋是一年中气温从上升到下降的转折点。同时，从中医养生的角度来看，这是人体从兴起到传播再到被接受的关键时期。此时的气候特点是高温、低压、高湿度和低风速。然而，秋天的开始并不是秋天的到来。夏天的余热没有消失，天气处于高温状态。秋老虎仍然虎视眈眈。这时，人们往往不能适应冷热气候的差异，容易感冒，上火和干燥。此外，老人经常说秋老虎不开心，喜欢生病。现代医学也证明，秋虎天气很容易诱发许多疾病。根据今秋运气理论，肝胆系统、呼吸系统和心脑血管系统疾病的发病率将会增加，所以要特别注意保养。

1.心血管疾病致人死亡