失眠者的福音！睡眠面罩横空出世

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据《每日邮报》7月26日报道，一款最新研发的lumos智能睡眠面膜可以帮助你调节生物钟，让你晚上更容易入睡。这款高科技睡眠面罩采用了加州斯坦福大学研究人员开发的闪光技术，通过在睡眠时发出光脉冲来调节你的日常生理节奏。

我们的生物钟与光的变化同步，可以调节许多生理过程，包括体温的升降、大脑活动和荷尔蒙的产生。光线是影响昼夜节律的主要原因。当太阳升起时，大脑向松果体发出信号，抑制褪黑激素的产生。当太阳下山时，松果体接收信号并分泌褪黑激素，让你昏昏欲睡。

据lumos smart sleep mask的制造商称，这些脉冲类似于相机闪光灯，有助于刺激大脑中的感光神经，感光神经发出信号抑制或产生褪黑激素，褪黑激素是一种控制你醒来和入睡的激素。他们希望这项技术更便宜，更容易治疗因失眠或时差反应而失眠的人。