澳营养学家放弃六块腹肌 称腹部脂肪是健康保护伞

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据英国《每日邮报》7月25日报道，澳大利亚悉尼的营养学家呼唤&布尔；林德考恩最近说，腹部脂肪过多对健康有益。她痴迷于减肥，但在意识到身体脂肪的重要作用后，她决定放弃追求六块腹肌，保持健康。

28岁的呼唤说，我们称之为& lsquo过多的腹部脂肪实际上非常有用。它可以通过保持夜间体温来帮助睡眠，在饥饿时保持体力，保持荷尔蒙稳定，帮助我们控制情绪，甚至在生病时保护我们。因此，它不是负担，而是我们健康的保护伞。

呼唤透露，她曾经想通过少吃多锻炼来减肥。每天吃得很少，然后锻炼几个小时。当我回来时，我饿了，为吃了这么多感到内疚。恶性循环就是这样开始的。体重十年来都很不稳定。呼唤说。这让她感到压力，并意识到她需要改变自己的生活方式。她认为健康杂志中完美身材的定义太狭窄了。她想告诉人们健康不仅仅是瘦，保持健康才是最重要的。(实习编辑:陈远审稿人:祝英库)