如何拥有健康秀发？夏热三伏，养生更要养发

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健康的头发需要每天精心护理，否则很容易干枯、受损甚至脱落。在夏天，我们不应该忘记在保持健康的同时养发。俄罗斯女性网站推荐以下护发预防措施。

文章建议你可以在家制作一个保湿柔顺的发膜，每周使用一至两次。头发不仅是一个人健康的体现，也是身体的一些变化。如果有头发变质和脱发等问题，可以咨询相关专家。自制发膜只适合没有特殊疾病的健康人。如果你感觉不舒服，最好不要在你的发膜中添加以下成分:洋葱汁、胡椒和大蒜，因为它们会灼伤你的头发。最好不要经常使用油性发膜，一周一次。具体方法如下:

1.含有维生素的发膜

将蓖麻油、牛蒡子油和橄榄油混合，加入维生素A和E，涂抹在头发上一个小时，用洗发水洗掉。

2.含有酸奶的发膜