眼睛也需要防晒？太阳镜是夏季最佳眼部防晒利器

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在炎热的夏天，太阳给我们带来了光和热，许多人准备好对抗烈日，包括阳伞、防晒霜和防晒衣。然而，在防晒过程中，人们往往忽略了眼睛的一个小而重要的部分。为什么眼睛仍然需要防晒？我们应该如何保护我们的眼睛不受阳光照射？

首先，让我们知道强烈的阳光会对眼睛造成什么伤害。东南大学附属仲达医院眼科主治医师张睿告诉《健康时报》记者，在阳光明媚的夏天，如果你长时间呆在户外，强烈的阳光会毫无阻碍地进入眼睛，从长远来看，这可能会对眼内结构造成损害，如晶状体上皮的氧化。西藏的白内障发病率高于东部地区，这可能与紫外线强度高和人们的眼睛保护不足有关。

据中国消费者网络报道，太阳镜是夏季最好的护眼工具，一副高质量的太阳镜可以过滤掉高达97%的进入眼睛的光线。选择太阳镜时，请选择包装上带有防紫外线uv400标志的太阳镜。只有符合国标的防紫外线太阳镜才能真正起到防晒作用。

此外，《北京晨报》对太阳镜的选择提出了以下建议: