热门:【问答】喝酒后为什么脚后跟疼？

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问:喝酒后为什么脚后跟疼？ 答案:是痛风引起的灾祸 很多朋友喝酒后会出现无法忍受脚后跟疼痛的症状。 表面上，这是完全不相连的两个事件，其实不然，痛风这个幕后黑手是相连的。 痛风是人体嘌呤代谢异常引起的综合征，高尿酸血症是其病变迅速发展的一个阶段。 根据发病原因，可分为原发性痛风和继发性痛风两种 原发性痛风有明显的家族遗传倾向，好发于中老年人，发病高峰为30-50岁，约95%为男性，5%为女性，多发生于绝经期后。 继发性痛风除了先天性肾小管功能异常和慢性肾功能衰竭发病缓慢外，还有很多疾病很急。 随着生活习惯的变化，近年来其患病率逐渐上升。 很多人痛风最初发病的部位是脚趾关节、踝关节、膝关节等低位关节，男性的发病率明显高于女性。 急性痛风的发作部位出现红、肿、热、剧痛，通常多在午夜发作，睡眠中可唤醒疼痛。 痛风的发病多从下肢开始，所以下肢疼痛时，必须引起观察，立即就诊。 痛风是尿酸浓度长时间过高引起的 尿酸有嘌呤合成，高嘌呤饮食容易导致尿酸生成的增加，特别是酒类。 实验表明，健康人喝一瓶啤酒，血尿酸就会加倍。 喝含铅的酒(酿酒器具多为铅容器)，可以将痛风的发病率提高三倍以上。 其他原因如种族遗传、疲劳过度、不正确服用药物也是痛风发病的原因。 治病与其防病，不如避免痛风的烦恼，首先要科学合理地吃饭。 高危人群饮食要以淡淡为主，减少肉食，减少脂肪和动物内脏，少喝锅汤和肉汤，少喝酒(尤其是啤酒)，少豆制品。 另外，我喝很多水。 适度运动，但很少做剧烈运动。 因为剧烈的运动会让人体出大量的汗，尿量减少，影响尿酸的排泄。 不要让过度劳累、紧张、感冒、关节损伤等。 肥胖者应减少热量摄入，采取科学合理的减肥方法，不要滥用减肥药。 马吉林大学医学硕士:听听:躺下看书真的会影响视力吗？ 答案:躺着看书容易引起眼睛疲劳，另一方面，躺着看书时两眼的视线会倾斜。 长了容易散光，折射参差不齐。 小老师和父母都教育我们。 读书的时候，请注意坐姿和站立姿势很整齐。 眼睛必须离书一定程度。 另外，必须保证光的柔软性、稳定性。 只有这样，眼睛才能不累，不易近视 躺在床上看书和杂志后睡觉，在普通人眼里已经是理所当然的事件了，但其实对健康是很大的禁忌，特别不利于眼睛。 人眼就像能自动对焦的照相机 看附近的东西，比如看书，眼睛只有经过一系列的调节才能“看得清楚白”。 躺着看书看报时，书和眼睛不能保持太合适的距离，经常很远，很近，所以眼睛的水晶体必须不断调节，这样容易引起眼睛疲劳。 另外，躺下看书容易充血，躺下则忽略灯光，随着时间的推移眼睛会疲劳，容易近视眼。 所以读书看报的时候，不仅要看光充足，还应该看眼睛和书保持适当的距离。 另外，因为躺在床上看书，所以书经常放得不正确，不是离这个眼睛远，而是离那个眼睛远。 远离书的眼睛必须用力横向倾斜，以清楚地阅读书上的字。 另外，拿书的手长了容易累，所以不知不觉就靠近了。 如果离眼睛太近，两只眼睛就看不见了，书上的文字就看不见了，实际上只能用一只眼睛。 长期以来，一只眼睛的视力可能会衰退，失去作用，也有可能成为斜眼。 人们正常阅读读物时，通常把两个眼睛都放在视觉上。 两只眼睛承受的负担几乎一样，几乎处于水平状态。 躺着看书，情况没什么变化。 躺下看书时，两眼水平、上下倾斜、左右倾斜，连接焦点的位置也偏离轨道，两眼承受的负担重量不同，眼睛容易疲劳，变长，眼轴发生明显的不良变化。 躺下读书的时候，眼睛和读物的距离保持在30厘米以上不容易，眼睛会承受姿势、视线、距离的三重负担，如果不变化的话眼睛会近视，其他的眼睛会异常。 另外，人躺下时，身体和支撑面(例如床)的接触面积变大，压力变小，人体成为舒适的状态，所以神经中枢感到困倦，让大脑和身体休息(即睡觉)。 这时人脑比较迟钝，记忆力也大幅度下降，很不利于学习。 另外，翻身看书容易疲劳，眼肌纤维的弹性变小，所以容易近视，所以睡前10分钟不要再用眼睛会更好地放松。 (童谣南京中医药大学)(本文来自澎湃信息，越来越多的原始信息请下载“澎湃信息”APP )