全民健身日特别策划：白领运动健身的“两难困境”

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新华社北京8月8日电——陈辰重返工作岗位已经八个月了。在一家国际酒店管理公司工作，她经常被称为白领。对于白领来说，正常的工作日从早上匆忙打卡开始，到关掉电脑离开办公室结束。除此之外，他们还有宝贵的空闲时间。但是对于一个一岁零十个月大的孩子的母亲来说，她的一天是用她的眼睛来衡量的，从她和熟睡的儿子说再见的那一刻，到她回家的那一刻，当她看到儿子期待的微笑的时候。这之间的时间属于工作，其余的属于小儿子。

数据地图:在健身房流汗。中国新闻社记者王刚社

用陈辰的话说，她的儿子很特别，每个人都跟着他。当他看到你时，他会坚持你。如果他看不见你，他有时可能会不记得你。这么说吧，但陈辰的大部分闲暇时间还是和他的孩子在一起。从她儿子出生后的一年零两个月到她工作后的八个月，她尽可能多地尝试吸烟/做きだよ运动，包括她的长期健康。她也过着比朝九晚五更高密度的生活。

每天中午12点左右，她会出现在办公楼的健身房里，跑步、锻炼、伸展身体、洗澡，然后下午回去工作。当被问及为什么她放弃了工作日的午休时间，因为她晚上必须回家时，她回答说。他知道我什么时候回来，每天大约7: 30的时候，他开始给我打电话，寻找我的母亲。

陈辰一直有保持健康的习惯，即使她怀孕了，而且她在分娩前一个月还在游泳。分娩后我去了健身房。那时，她每天12点左右去打泰拳。当时孩子们睡觉的时候，我基本上是在12点左右或者10点钟冲出去的。现在，她每周打架两次，一周一次，一周一次。因为教练说建议一周做三次，但至少不少于两次，我会按最少。在周末，当她的儿子小睡一会儿，打车半小时，打架一小时，然后回家半小时，她就会出发。当他回来时，他应该醒来，吃水果。

数据地图:练习拳击的女孩。唐摄

即便如此，时间的冲突仍然是不可避免的。当她在一周当中打架的时候，她通常会晚一个小时回家。夏天，孩子们通常十点钟才睡觉，陈辰可以放下疲劳，和儿子玩一会儿。但是在冬天，当她九点钟回到家时，她的儿子已经睡着了。第二天，在她儿子醒来之前，她又要离开了。如果你打一拳，你就不能和你儿子呆两天。

和陈辰一样，罗绮的锻炼时间被挤到了中午。没有合适的场地条件，他选择了跑步。在11: 30的午休时间，他开始伸展和热身，然后出发。在北京夏天的中午，地面温度超过40度。用他的话说，没有办法。我喜欢在路上跑步，但是晚上下班后我必须回家做饭、做家务和加班。当所有这些事情都完成了，就会有时间，而且会很晚，这会影响到其他的事情。他只能在别人无法避开的高温下换上一件吸汗背心，离开凉爽的办公室，毫不犹豫地步入热浪之中。

数据地图:高温下的人。图片来源:请勿转载东方ic版权作品

我不怎么锻炼。我想锻炼，但是时机不对。完颜对同一个问题给出了另一个答案。她在Xi的一家跨境物流公司工作，她的大多数客户都住在大洋彼岸。因此，她住在西半球东半球的土地上。一个接一个的夜班也意味着一个接一个的白日梦。去年我打算去健身中心报到，但是我们的时间和国内时间正好相反。我们5: 40下班，健身房早上8: 00关门，我10: 00睡觉。

这可能有些极端，但事实并非如此。一些像陈辰和罗绮这样的人会在家庭和工作之间创造他们自己的空中式花园，但是也有很多选择可以放弃。当被问及平时是否有锻炼习惯时，魏健不耐烦地说，我只出差一个月，不能停止在健身中心工作，最后只能休息一下。我还是想休息一下，找点乐子。在她看来，财务清算的压力让她变得憔悴。放弃运动的想法不需要太多的努力。

根据国家体育总局年初发布的中国群众体育调查数据，在影响人们参与体育活动的客观原因中，时间不足、场地不足和精力不足分别占前三位，分别为53.8%、34.9%和29.8%。

根据国家体育总局的另一项数据，2015年发布的《全民健身活动调查公报》显示，2014年，20岁及以上的城乡居民有4.1亿人参加体育锻炼，比2007年增加了7000万人。就年龄分布而言，参加体育锻炼的人的百分比随着年龄的增长而下降。其中，20 ~ 39岁年龄组定期参加体育锻炼的比例较低，30 ~ 39岁年龄组仅占12.4%，是产后参加体育锻炼比例最低的年龄组。这是白领工人高度集中的时代。

数据地图:健康人群。中新社记者尹照片