热门:【钟法侦探谍报】打卡钟法，“味”你而来~

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疫情期间。

来自灵魂深处的人生三问

你早上吃什么

你中午吃什么？

你晚上吃什么

对上班族来说

有营养又好吃的饭菜

足够了

补( wei )能( ci )减( mai )压( ming )

归属意识幸福感爆棚

表法食堂可以让表法er

忘了外卖的地方！

去食堂满足味蕾~

钟法食堂里有什么秘密武器？

小编会教你带回表法的美食！

看完视频，只有一个疑问。

能帮我详细攻略李师傅版吗？

李师傅教你怎么做金汤酸菜鲈鱼。

食材的选择

1、活鲈鱼一斤两三两左右。

一包酸菜

3、生姜酸菜青椒辣椒干燥

白芝麻香葱野山椒

黄灯笼椒大豆油

二烹调前准备

4、去鳞剪头和尾巴

5、洗手内脏

6 .横过鱼排纵切鱼片

7 .盐清洗腥味代码盐凝固

(5-10分钟)

8、清水洗少量蛋白。

用酱捉蓉加胡椒粉

倒生粉抓蓉

放在冰箱里30分钟左右

精心做饭

9 .点火

10、洗锅

11、锅里加点油

烤到油温达到三成

12、放生姜大蒜泥

野山椒黄灯笼椒

炒到香味弥漫

13、加酸菜加汤稍微搅拌一下。

14、添加一点食盐鸡精

味噌汤

再煮两分钟到三分钟

舀酸菜倒在大碗里

16、从冰箱里拿出准备好的鱼片。

放在酸汤里

煮到断生

17、捞熟鱼片倒在酸菜上

把汤倒在鱼片上

18、洗锅

把排油烧到19.7成的油温

20、在鱼片上撒上辣椒干花椒。

生姜大蒜泥白芝麻

21、把烤好的油倒入生姜

在大蒜泥里放香葱

所有的金汤酸菜鲈鱼工序都完成了。

你可以用细品吃

那你在等什么？

这么好吃的菜

还不够振奋你的心吗？

快点参加钟法吧~

我在等你哦~

end

供述:韩笑

原标题:《【表法侦探谍报】卡表法，“味道”你来~》

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