夸夸群火爆 仅仅是因为求赞的刚需吗

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最近，夸夸群着火了。不管你是失恋了还是感冒了，只要你要求表扬，就会有一群朋友用不同的方式表扬你，帮助你从减压中恢复过来。

夸夸群由Xi交通大学的一名学生发起，最近几天在全国各地的大学都很受欢迎，一些商家受到启发，提供价格从5元到100元不等的夸夸群服务。为什么夸夸群听起来很无聊却如此受欢迎？

满足受到表扬和肯定的人的需求

大学生已经找到了一种创造性的方法，通过集体寻求表扬来减轻压力。

参加夸夸群的大学生们说，这个群体中没有讽刺或否定，只有吹嘘、乐趣和快乐。例如，在清华的自吹自擂小组，一位研究生说他的论文又被拒绝了，当他要求自吹自擂时，小组的朋友们敞开心扉，热情地表扬了他。一定是你的成就太超前了，编辑们无法理解。独特而有趣的吹牛视角缓解了吹牛学生的压力。

被表扬有治愈的效果。当一个人否定自己时，被表扬可以修复受挫的自尊，也能给我们带来快乐。在团体心理咨询中，有一项活动叫做价值轰炸。一个人站在人群中间，接受每个人对他优点的赞扬。这个活动可以让被表扬的人感觉良好、可爱和被接受，从而增强自尊和自信。

夸夸群的优势在于网络版的轰炸，正如一位参与的大学生所说:如果你的生活遭遇挫折，你可以在赞美中找到一些自信。我认为我们互相表扬真的很好。在现实生活中，我们很少被表扬，但每个人都有被表扬和肯定的必要。如果现实不能满足心理需求，人们就会在网络世界中寻找，于是夸夸群应运而生。

创造一个充满爱和归属感的社会氛围

夸夸群之所以受欢迎，不仅是为了满足受表扬者的自尊需求，也是为了受益于吹牛者和吹牛者营造的社会氛围。

对于受到表扬的学生来说，他们可以在失败和挫折后得到别人的表扬，也就是说，他们找到了鼓励和陪伴，这可以帮助他们恢复，重新开始。赞美别人的学生也给人留香的玫瑰。一方面，他们可以敞开心扉，展示他们赞美别人的智慧，另一方面，他们可以帮助别人从他们的头脑中获得快乐的回报，这就是所谓的帮助别人。

无论是吹牛者还是吹牛者，他们都能在吹牛群体中找到自己的存在感，从而缓解内心的孤独。美国存在主义心理学之父罗洛&米多；梅指出，个人主义盛行直接导致的生存困境是人与人之间的异化。每个人都在自己孤独的经历中前行，容易变得焦虑、空虚荣和抑郁，而爱和归属感是驱散疏离和孤独的良药。夸夸群提供了人们非常渴望的温暖。虽然它只是虚拟的，但它也创造了一种爱和归属感的氛围，这对于孤独的人来说很有吸引力。

社会支持刺激人们的复原力

在自吹自擂的群体中，相互赞美和安慰的温暖气氛为每个孤独的人提供了人际关系方面的社会支持。积极心理学的研究表明，社会支持可以激发我们的韧性。韧性是每个人都能很好地适应挫折和创伤的心理资本。社会支持可以让我们更加灵活和有弹性。一个人的社会支持网络越强大，他就能更好地应对来自环境的挑战。

我们都有这样的经历。当压力很大的时候，和支持我们的朋友聊天可以给人们补充血液，重新点燃他们的斗志。这就是社会支持的力量。所谓社会支持，一般是指个体处于弱势时所获得的外部人际支持，包括物质、情感、能量和信息等社会资源的帮助。夸夸群提供了这样的社会支持网络，团体朋友的情感安慰和鼓励，多角度的思维方式，以及许多人的归属感，所有这些都是社会支持的力量，使参与者感到许多人在支持自己，这有助于摆脱软弱和无助感。

夸夸群的重要启示

一些学者担心，吹牛小组中夸大和虚假的气氛会使学生失去正确的自我认识，伪装起来逃避现实。在我看来，没有必要担心。不管有没有夸夸群，逃犯都会逃跑。对于大多数努力工作却被压力和孤独打败的人来说，夸夸群提供了一个温暖的缓冲，并激发了人们应对困难的韧性。

夸夸群的盛行恰恰反映了现代人孤独无助的困境。面对困难，我们自然会寻求表扬、爱、归属感和社会支持。只有面对心理上的困难，我们不仅要在虚拟世界中寻找，还要学会如何在现实世界中建立真正温暖的人际关系，构建自己的社会支持网络，这是夸夸群给我们的重要启示。